天天看手机会伤眼眼睛的！
我们天天听见这些警告，
新闻时不时报道一个由于看手机而眼睛出问题的事迹。
看手机会伤眼近视，
这祸首就是手机。
但是
手机是无辜的！
手机本身并不会伤害眼睛
（图片来源网络，侵删）
我仿佛听到了低头族的欢呼声
先别急着高兴
近视是有原因的
我们先来把近视整明白了
眼睛就是一部活相机
角膜是用来聚焦光线的镜头
瞳孔是光圈
视网膜是胶片
光线进入后
影像通过视神经传达给大脑
我们就看见了！
如果相机机身变长会发生什么？看，影像无法聚焦在胶片上了！
大脑接收不到清晰的画面是不是看什么都模糊了呢？
这就是近视！
医学上管这叫做眼轴增长，手机不会让眼球结构发生变化。但长时间近距离的看物体会造成用眼疲劳，眼部得不到放松，久而久之，眼球就变长了。
一言以蔽之——看手机不会近视，看太久会！
原因是主观的而非客观的，近视的原因有很多，主要是环境和遗传，今天我们只说手机和近视的关系。
让我猜猜，你第一次听说“蓝光”这个名词是买眼镜的人告诉你的吧，或者是从手机贴膜那儿听说的？
你大概预感到我要说什么了吧？
是的，智商税小课堂又开讲了：不仅仅电子产品有蓝光LED灯也有蓝光，而且LED灯还是以蓝光为主的。要增加亮度，就要提高蓝光的强度。
蓝光是一种光波，波长很短，在光波的世界里，越短越强悍。实验证明蓝光确实会伤害视网膜
但是
必须要有强度和时间两大要素！1500LX（勒克斯）的强度照射3小时以上才会伤害眼睛，而手机是远远达不到这个照度的
再拿手机贴膜说个事：普通贴膜和蓝光贴膜至少差了一倍的价格，有人对手机膜做了实验
实验证明，蓝光膜毫无防御作用
我们如此依赖“防蓝光产品”无非是给我们长时间看手机找理由。然而，无论是眼疲劳说，还是蓝光伤眼说，其实都是个时间问题，长时间看手机才是问题的症结！
预防近视即困难又简单
看半小时手机，让眼睛休息30秒
你做得到吗？
