你可知道，情绪可以反映在身体上，很多时候身体病痛的根源其实是我们现在情绪出现了问题，不论大人小孩都会有来自生活的压力、情绪，所以要想解决这类的身体问题，要先解决情绪问题。

身体的部位和情绪的关联性

——身体的分区——

潜意识里右边身体代表我们的未来，代表我们的理性力量，左边代表过去，代表我们的感性力量。我们对未来的担心、焦虑就可能引起腰背不舒服。左边身体的不舒服可能是因为感性的事情，比如夫妻感情问题。

身体还可按照上中下区分，头是想法，中间身体是感受，下半身是行动力。所有的想法，想事情的计划都在头脑里，如果我们的某些想法想不通就会头痛。中间的身体跟感受力有关，所有情绪都在这边。比如有些时候太生气突然心痛，捂着心口，好心痛。心痛是生理上的痛。我们太害怕的时候下半身会走不动，下半身关联行动力，有时候特别不敢去做某些事情，腿就会软了，俗语说到一个人很没胆，脚软。比如我最近刚搬家，我有很多计划，应该怎么怎么搬，结果腰背很痛很痛，腰背代表未来的计划。

——妈妈的问题——

【手】

手是用来做事情的，当手痛的时候可能是因为你让老公做事情，老公没有去做，这个事情就卡在那。早几年我爸爸去世的时候我常常想到他，想到我想和他一起做但没来得及做的事，我很难过，我的左半边身体、左手也开始不舒服，左边代表过去，手代表做事。

【肩膀】

妈妈生完宝宝其实有肩负重任的感觉，肩膀不舒服就意味着责任的压力过大，而并不一定是因为搬很多重东西引起的损伤。

【胃痛】

胃代表我们的自我肯定和自信心，很多人遇到没有信心做好自己的本分时就会胃痛，比如妈妈因为焦虑自己不能做一位好母亲而产生胃痛；或是站在演讲台上发言前紧张而胃慢慢开始绞痛起来。

【乳房】

很多职业女性既是家里的母亲、太太，又是在公司里的主管、白领，再比如单亲妈妈，一人分担丈夫、主管、妈妈、太太四个角色，当压力过大、喘不过气的时候，她会觉得为什么要当女人，为什么这么辛苦？乳房就开始生病，有很多的证据证明，发达国家出现乳癌的元素比传统的国家多很多倍，尤其美国，乳癌是第一位的癌症。女性要懂得去爱自己，懂得欣赏自己。

【子宫】

子宫的问题代表压抑的情绪、怨和恨。人们常常说我现在很生气，一肚子气，当没办法发泄愤怒、忍气吞声的时候，气就会从丹田进入子宫。比如一个家庭父亲太强势，母亲比较压抑，生气没办法发出来，就会把气慢慢由丹田吞入子宫，变成怨和恨。这种怨和恨会产生子宫肌瘤，很多时候子宫肌瘤就是因为长期怨恨、内心不平衡导致的。子宫也代表创造生命的中心，如果有些女生觉得很害怕面对新的事情，比如新妈妈觉得自己没办法带孩子，没有这个能力，很多时候这种担心没办法慢慢说出来，沉淀下来到子宫这个地方就会产生健康问题。

综上，我们或者孩子生病的时候除了去看医生、吃药以外，同时也应该及时发现这些疼痛背后的情绪问题，成年人能自己用正面的态度去看待问题、适度调整自己的生活习惯，学会一些简单易行的舒压放松方法，如果是孩子有情绪问题，作为家长要及时引导孩子说出来，帮助他们缓解学业和生活的压力。

——宝宝的问题——

【皮肤过敏】

有的孩子刚刚去一个新的学校上课，非常缺少安全感，皮肤会慢慢开始痒、痛、出红疹，皮肤过敏很多时候也跟心理有关，不仅是外在的环境。

[案例分享]一位妈妈带着孩子来找我，孩子皮肤以前好好的，但从上小学第一天皮肤就开始痒起来，周末两天休息的时候皮肤就没事了，一去学校上课就痒。妈妈开始以为学校环境、装修不好或是被同学传染了，后来检测、检查后都不是。

我出生在香港，从小就鼻子过敏，医生说是因为香港环境潮湿，要离开香港才能好。后来我离开香港去读书、再到台湾定居，发现我鼻子不过敏了，可是台湾比香港更潮湿呀，为什么呢？其实打鼻涕、流鼻水是因为环境中有尘螨、有不干净的东西，鼻子的应激反应要靠打喷嚏把脏东西赶出来。当我过度敏感的时候，觉得这个世界、环境好脏啊，香港太拥挤了，人太多太繁忙，很不适合我，我很受不了，就一直有鼻子过敏的反应。当我来到台湾住的时候，台湾这里的环境比较舒服一点，人比较少生活节奏慢，我的心情慢慢放松下来，鼻子过敏没有用药就好了。

【尿床】

孩子小时候尿床没有问题，可是慢慢长大到五六岁、七八岁还尿床就是需要注意的问题了，很多孩子无法表达自己的压力的时候就会尿床，尿床好像是哭泣，代表求助的信号。人在不开心的时候会哭出来，当不开心、压力没办法在白天表达的时候，藏在潜意识里面，夜晚睡觉的时候就哭出来了，尿床是潜意识里夜晚的哭泣。孩子的压力来自于什么？比如父母离婚、同学霸凌或者功课不好等等。

[案例分享]有一位小学生11岁，父母亲都是很优秀的老师，要求他每次考试必须第一名到第三名，他之前都能达到父母亲的要求，有一次他考第四名，父母亲严厉的批评了他，从这个时候他就开始尿床。我跟他聊了很久，我告诉他的父母，尿床不是生理的问题，因为他看过很多次医生，各种检查显示他的身体没有问题，他是因为对考试的压力无法释放，焦虑父母对他的要求他无法达到。我就鼓励他父母亲，慢慢引导孩子说出来自己的压力所在，引导孩子在妈妈面前哭出来。这样连续一个星期，当孩子有机会把负面情绪通过哭泣排泄出来的时候，晚上就没有再尿床。

所有的疾病其实都是一种讯号

很多人都经历过，不小心被一个东西刮到，我们的身体会痛，痛告诉我们这里有伤口，不治疗伤口就会发炎。身体的痛是一个讯号。现在一些西方国家比如芬兰、瑞士等等，患者去一个诊所看病，传统的医生还没给他医疗干预之前，心理医生先过来了解情况，“你最近是不是常常生气？你是不是常常很愤怒？”比如肝的问题就跟负面情绪有关，我们的《黄帝内经》也有提及，肝跟愤怒有关，恐惧跟肾有关。所以这些老祖宗的经验到现在还在运用，西方国家的医生跟他说要好好管理情绪再开些药给他，如果身体部分的问题是心理问题的话，就先不开药给他，要求他注意饮食健康、运动就好了。

——妈妈的情绪对家庭影响有多大——

对丈夫：妈妈在家里不开心的时候，其实对整个家庭影响都非常大。首先就是你老公，太太都会希望丈夫看到自己不开心的时候，及时来劝自己安抚自己，但大部分男人其实是不懂得怎么安抚太太的情绪。为什么这样说？男人跟女人不一样，男人习惯一个人面对问题，但女人希望通过关系来处理问题。男人不开心的时候会走开，抽根烟喝喝酒回来就没事了。女人不是，她有问题的时候会打电话，跟姐妹说，“我跟你说我现在好可怜，怎么怎么样”，再打电话说“我跟你说我现在怎么怎么样”，再打电话说……，大概打三五个电话之后会觉得舒服一点。

当老公看到太太不舒服不开心的时候，老公觉得不要去烦她了，给太太一个安静的私人空间，但太太就会先生“你为什么不理我、不来安慰我？”相反来说，当先生不开心的时候，太太贴心的关心，不断跟他说“你跟我说嘛，什么事情？什么不开心？跟我说。”男人觉得这样子很烦，这个时候他只需要一个私密空间去自己消化问题。当太太在家里有很多情绪的时候，你的丈夫就会离你越来越远，他会感受到不知道怎么处理你的问题，就会选择离开，所有有些丈夫在夫妻感情不和睦的时候喜欢不回家

对孩子：很多妈妈其实不会在孩子面前发脾气、哭，她会因为担心孩子而忍住，可是孩子是会知道的。父母亲把门关起来小声吵架，其实很多孩子都知道的，小到1岁2岁的孩子其实都能感受到，尤其是能感受到母亲的情绪。孩子和妈妈的关系更强烈，十月怀胎，孩子依赖母亲的力量是非常强烈的，当母亲出现很多坏情绪的时候非常影响孩子，如果孩子没办法表达，他会产生压抑。怀孕的时候丈夫出外工作常常不回家，婆媳关系很不好，孕妇会产生很多情绪，出生的孩子健康有就很可能存在问题。这是为什么常常说其实妈妈会影响到整个家庭的原因。