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头发干枯怎么回事 女生头发干枯缺啥

拥有一头乌黑亮丽的秀发也能给人的整体形象加不少分,但有些女性为了时尚,常常染发、烫发等,导致头发干枯易断,对发质造成了极大的影响,但也有很多本来发质就不好的朋友。头发干枯可能是我们身体缺少一些东西,到底缺少什么呢?

经常烫发染发,频繁洗头,作息不规律等都会让头发出现干燥问题。所以,爱美的女士切不可在烫发染发的路上一去不复返了,这些行为对头发的伤害很大哦!还有长时间在电脑面前,很容易引起内分泌紊乱,极易阻塞毛囊,从而令头发变的干燥。

当然,当身体缺少某些营养元素时,也会令你的头发变干燥。比如缺少水分,头发中含有大约15%的水分,如果低于10%,就会出现头发分叉、产生静电等现象,因此,我们每天最少要喝八杯水,这样才可以满足我们身体的需求。锌是人体必需的微量元素,如果人体缺锌,就会造成食欲下降、反复感染、生长迟缓及性发育落后,头发自然会枯黄。

还有,如果身体缺铜、缺铁也会造成头发变黄,因此,平时要多吃富含铜、铁的食物。比如:麸皮、芝麻酱、菠菜、动物肝,动物血,蛋黄等等。另外,头发干枯毛躁可以将橄榄油涂抹在发丝上,并轻轻按摩头发,之后再用洗发水清洗干净就可以了。也可以用一些滋养油来护理秀发。

在此还需提醒女性朋友不要经常熬夜,熬夜会让人气血不足,同时,头发也很容易开叉、脱发,因此,要确保每天8个小时的睡眠时间。大家要好好护理自己的头发,从头到脚都要做一位美女子哦!

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(图片来源网络,侵删)

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