任何一家美容养生会所必然少不了养生茶
除了专门给客人备饮外
店里的其他人都适合饮用哦
养生茶虽然成本不高，但要长期坚持才会有效哦~
这次推荐了50种养生茶总有一款适合你~ ▼ ◆铁观音功效：抗衰老、抗癌、抗动脉硬化、防治糖尿病、同时减肥、降火、醒酒。 ◆普洱茶功效：清热消暑、解毒、消食、去油腻、祛痰、止渴生津。普洱生茶祛风解表、清头目，熟茶下气、利水通便。 ◆乌龙茶功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 ◆黄山毛峰功效：促进血液循环、降低胆固醇、增强血液抗凝性。 ◆庐山云雾茶功效：降脂、降压、抗动脉硬化，抑制肿瘤细胞的产生，养胃护胃，健牙护齿。 ◆龙井茶功效：净化血管、预防中风和心脏病。 ◆碧螺春功效：降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清口臭 ◆武夷岩茶功效：醒心、明目、健神、利尿、解暑、还能降压、减肥、延缓衰老。 ◆大红袍功效：除具有提神益思，生津利尿、解热防暑、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。 ◆洋参茶功效：补气、养阴生津、清凉解暑，与桔梗、甘草一起有清利咽喉的作用。适用于出汗较多，有口渴多饮、倦怠乏力、心烦等气阴不足表现的人。 ◆金盏花茶功效：对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用。 ◆康乃馨花茶功效：清心除燥，排毒养颜，延缓衰老，调节女性内分泌系统，促进乳腺发育，显著丰胸。 ◆牡丹花茶功效：牡丹花养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、美容养颜、精神饱满。牡丹花茶可镇痛、止咳、清心润肺、止泄、促进血液循环、防止高血压、治关节痛、风湿痛等功效。 ◆百合花茶功效：安心、益智、润肺止咳。百合花含维生素多，药性偏凉，有止咳化痰的作用，药性也较平缓。 ◆茉莉花茶功效：有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘也有帮助。 ◆菊花茶功效：疏风清热、消肿解毒、用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂，也常用于预防感冒。 ◆玫瑰花茶功效：疏肝理气、活血散淤，养颜美容。加用红花可加强活血散淤的功效。适用于平时心情不佳，易烦恼、生气的人。玫瑰花还有一定收敛作用，所以便秘患者不宜饮用。
◆桂花茶功效：温胃散寒、止痛、温通血脉，生姜可以温胃散寒、止呕，大枣健脾补气，三物合用具有健脾、散寒、止痛、止呕的作用。适用体质较弱、容易感冒的人。 ◆玉兰花茶功效：安神开窍，调节血压，强心补肾，补脾健胃，增强免疫功能，预防癌症。 ◆薰衣草茶功效：香气浓郁、令人神爽，有安抚神经、使人镇静的作用，用来消除压力抒解焦虑、减轻头痛。 ◆胖大海茶功效：适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。寒性体质的人、常会腹泻的人，都不适合胖大海。 ◆马鞭草茶功效：有助消除恶心感和促进消化，饭后睡前喝可稳定情绪、减压助眠。柠檬草+马鞭草+迷迭香，可以消水肿、排毒、瘦下半身。 ◆迷迭香茶功效：常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。
迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。 ◆梨茶功效：有健体、润燥、养肺的功效。更适合偏热体质的人。将梨去皮去核，切成小块，和茶叶一起泡饮，外可放少许冰糖和蜂蜜。经常肚子冷痛、经期、脾胃不和的女性应少喝。 ◆枸杞茶功效：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，泡茶喝对眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大帮助。 ◆陈皮茶功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。如果一不小心吃得太多油腻，可泡一壶陈皮茶去去油腻。 ◆决明子茶功效：清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨。若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果，但不宜长时间饮用。 ◆红枣茶功效：增强体能、加强肌力。增强心肌收缩力，其中的山楂酸等成分有抑制癌症的效果。能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，适合在冬天食用。 ◆沙参茶功效：养阴清肺，祛痰止咳；强心，抗真菌，降血压。用于肺热燥咳，虚劳久咳，阴伤咽干喉痛等。 ◆葛根茶功效：葛根具有改善脑部血液循环之效，能缓解因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状。 ◆金银花茶功效：清热解毒，减少春季燥邪，花清热解毒、疏利咽喉，还可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。 ◆莲子心茶功效：莲子心味极苦，但有极好的降压、去脂功效。将莲子心用开水冲泡后饮用，每天早晚各饮一次，除降血压外，还有清热、安神、强心的功效。莲子心味苦寒，脾胃虚弱的人慎服。 ◆蒲公英茶功效：蒲公英泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍。蒲公英通肝经、祛火、消炎，可清胃火、湿阻，还可治湿热型痘痘。 ◆荷叶茶功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰，可饮用荷叶茶。 ◆麦冬茶功效：养阴，润肺，除烦，益胃生津，清渴，治疗肺燥干咳，吐血，虚滞烦热，热病津伤，咽干口燥，便秘。 ◆何首乌茶功效：可治肝肾阴亏，发须早白、头晕、遗精、腰膝酸软、慢性肝炎、痈肿、瘰疬、痔疮。具有补肝益肾，养血祛风，降血脂，抗菌等作用。 ◆杜仲茶功效：杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降，可降低中性脂肪。除此之外还能预防衰老。 ◆薏仁茶功效：清热、利湿、治疗水肿。如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 ◆苦瓜茶功效：苦瓜具有清凉解渴、养颜、促进新陈代谢等效果。苦瓜里含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。 ◆丝瓜茶功效：丝瓜味甘性凉，有消热化痰、解暑除烦、通便润肤等功效，主治痰喘咳嗽、痔疮便血等症，丝瓜茶汤有抗炎、镇痛、利尿作用。 ◆萝卜茶功效：有清热化痰、理气开胃之功。适用于咳嗽痰多、纳食不香者。先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。 ◆芝麻茶功效：补肾养肺、润肤乌发。适用于皮肤干燥、毛发干枯者。
可将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末。每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。 ◆薄荷茶功效：薄荷茶具有清热明目的作用，薄荷也是治疗风热感冒的良药。夏季感冒时可用鲜薄荷20克加水煎服。 ◆银耳茶功效：银耳善润肺滋阴，可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎，以及秋季干燥、嘴唇皮肤干裂等。银耳茶有助滋润肺部，具有化痰止咳的作用。 ◆核桃茶功效：适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。有补肾强腰、敛肺定喘之效。核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟即可饮用。 ◆花椒茶功效：花椒味辛性温，能祛湿醒神、温中止痛、除湿止泻。南方潮湿，用些花椒，春夏可祛湿，冬季能御寒。 ◆黑豆茶功效：黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛有效，兼有补肾、乌发之效。在经期后期或经血量少时饮用黑豆茶，可以呵护虚弱的身体。但消化功能较差、尿酸、痛风患者不宜过度食用。 ◆蜂蜜柠檬茶功效：柠檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主治暑热烦渴、胃热伤津、痰热咳嗽等症。老少皆宜，秋冬适量喝有助养阴。 ◆山楂红糖茶功效：山楂善活血化瘀，健胃消食。山楂有辅助降压的作用，对防治高脂血症、动脉硬化等心脑血管疾病有益。红糖性温，可益气补血。
过于劳累的白领女性常有痛经、肤色晦暗、颈肩腰腿疼痛等症，适宜常喝。 ◆龙眼红枣茶功效：龙眼红枣茶补益心脾，养血安神，可缓解面色萎黄、健忘、心悸、失眠等症。感冒咳嗽者避免喝。但龙眼肉药性甘温易助热，所以内有实热及阳气盛者忌用，久服易上火。
