【读音】 qì hǎi 【气海穴名释义】 气,元气;海,海洋。穴位先天元气汇聚之处,主治一切气疾。 【气海穴位位置图】 在下腹部,前正中线上,在脐中下1.5寸(图⑤)。 【图解气海穴位的位置】 1.仰卧位,先取关元穴,在关元与肚脐连线的中点处,按压有酸胀感(图⑥)。 2.仰卧位,从肚脐向下量约1.5寸处,按压有酸胀感。 【气海穴养生功效】 补气益肾,涩精固本。主治绕脐腹痛,脘腹胀满,大便不通;癃淋,遗尿;遗精,阳痿;疝气;月经不调,痛经,崩漏,带下;产后恶露不止,胞衣不下;四肢乏力。 【按摩气海穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:直刺0.5～1.0寸。灸法:艾炷灸3～7壮,艾条灸5～15分钟。推拿:按法、揉法。 【穴位配伍调身祛病】 1.配三阴交穴,主治白浊、遗精。 2.配关元穴,主治产后恶露不止。 3.配足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、天枢穴、上巨虚穴,主治胃腹胀痛、呃逆、呕吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止。 【特别说明】 孕妇慎用此穴。