1、用红枣、枸杞泡水饮用，两者都可以起到温补脾胃的功效，对于胃寒也可以起到一定预防效果。2、可以泡红茶饮用，红茶具有一定温补、养胃健脾的功效。3、可以用洋甘菊泡饮，洋甘菊性温，可以起到一定抑制胃酸分泌的功效。4、可以用陈皮、生姜等泡饮，陈皮和生姜可以起到养胃的功效，对于胃黏膜也可以起到一定保护作用。同时脾胃不好的患者也需要调整饮食，多食用易于消化的食物，避免食用辛辣食物。