怀孕吃南瓜对胎儿好。怀孕期间的女性，食用南瓜能补充人体所需要的维生素a、维生素c、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁等营养物质，可以促进胎儿的生长发育。南瓜也属于容易消化的食物，还有健脾胃的功效，可以缓解由于孕吐反应所致的食物不振，从而促进食欲，也利于胎儿的发育。但是需要注意的是，南瓜富含胡萝卜素较多，如果过多的食用，会引起皮肤发黄，也会导致胃肠功能紊乱，引起不良反应。