哺乳期可以适当饮用蒲公英茶，蒲公英茶具有清热解毒、泻火消炎、活血散结等功效，哺乳期上火适当饮用是有一定去火效果的，如果出现乳房胀痛、硬块等症状，适当饮用也可以缓解症状。其次，适当饮用还可以缓解咽喉肿痛、牙龈肿痛等情况，但不建议长期大量饮用，以免出现腹泻、腹痛症状，哺乳期产妇饮食需清淡营养，多吃新鲜的水果蔬菜，尽量避免摄入辛辣生冷的食物，保持睡眠充足。