首先，患者出去的时候，一定要佩戴太阳镜，以避免紫外线对晶状体造成的损伤，尤其是在夏天，或者是生活在沿海、高原等地区的人。其次，患者在饮食上，建议多食用一些维生素含量高的水果、蔬菜。另外，少饮酒，少吃辛辣、刺激的食物。并且，要积极防治慢性病，避免接触苯、重金属等有害物质，不要盲目的使用糖皮质激素、氯丙嗪等药物。也不要让眼球遭受外伤。最后，如果患有一些青光眼、高度近视、视网膜疾病等情况，一定要积极治疗，以免并发白内障。