雀斑是人体皮肤上出现的一种色素沉着，是一种常染色体显性遗传，可以通过脱色法进行治疗，对雀斑进行破坏，以达到去除的目的，可以去医院进行激光手术治疗。平常可以多吃一些可以美白，抑制黑色素生成的食物，比如木瓜、南瓜、芒果、芹菜等，比如草莓、胡萝卜、柠檬等，可以吃一些富含维生素b6的食物，比如花生、大豆、鸡肉、蛋黄、鱼、虾等。在治疗雀斑期间，外出时要避免紫外线直接照射在皮肤上。