在人流手术后女性体质虚弱，身体抵抗力比较低，这时可以适当的吃富含优质蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡蛋、瘦肉等提高身体的抵抗力，也可以吃阿胶、红枣、动物血等具有补气血功效的食物调理身体，促进子宫恢复。在术后避免吃花椒、辣椒等辛辣刺激的食物，不可以吃刚从冰箱内拿出的食物。女性需适当按摩小腹促进子宫收缩，缓解小腹不适。在术后还需定期复查，确定子宫恢复情况。