当出现失眠睡不着觉的情况，很有可能是睡前的情绪过于兴奋、焦虑、恐惧或者紧张或者总是胡思乱想引起失眠，也有可能是室内温度过高或者过低、有喧闹的噪音等原因导致的，同时不排除是神经衰弱、植物神经功能紊乱等疾病造成的失眠。建议患者积极到正规的医院做检查，若是植物神经功能紊乱引起的失眠，可在医生的指导下服用营养神经的药物治疗，比如维生素b族、谷维素等。