腿突然抽筋，可能是由于进行活动之前没有热身所致，也可能是由于进行过于剧烈的运动造成的。其次，这种症状可能是因为的脚部长时间受到冷空气的刺激引起的，使腿部产生痉挛的现象。另外，抽筋症状还可能是因为体内缺乏钙元素所致。注意近期要以静养为主，不要进行过于剧烈的运动。可以用毛巾对腿部进行热敷处理，从而缓解抽筋的症状。如果缺钙，则可以多吃钙片、豆制品等食物进行调理。