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2025年12月07日

怀孕1个月能骑自行车吗

女性在怀孕初期能否骑自行车因人而异，对于孕早期胚胎发育良好的孕妇是可以适当的骑自行车，但需要注意骑车时间以及速度不宜太长、太快，避免造盆腔过度充血或者出现摔倒引起流产。但对于孕早期胚胎发育不稳定且有先兆流产症状的孕妇，是不建议骑自行车的。孕早期时可以适当的运动，需要避免剧烈运动，每天保证8-10小时的睡眠时间，注重早期营养物质摄入均衡。

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