通常属于正常生理现象。下蹲时下肢折叠，阻碍静脉血正常回流，导致血液流通不畅，静脉血淤积在下肢，会引起下肢缺氧，导致麻木，下蹲时下肢是处于紧张状态，神经受到压迫，还未察觉到麻木，站立后神经恢复敏感就会感到麻木。平时尽量避免长时间蹲着，必须要长时间下蹲，可以准备矮凳子，减轻下肢的弯曲的程度，久蹲站立时要慢慢起身，减轻不适。站立时保证场地安全，以免短暂意识丧失倒地造成伤害。