产妇哺乳期能少量吃竹笋，因为竹笋具有很高的营养价值，富含多种维生素以及膳食纤维等，属于低糖、低脂的食物，可以消化积食，并且能够增强体质。但是不能多吃，因为竹笋属于凉性食物，吃多了容易引起肠胃不适，并且由于竹笋中含有草酸，会影响人体对钙质的吸收。产后应注意加强饮食的营养，做到合理搭配、营养均衡。注意个人卫生，多休息，避免熬夜以及过于劳累。
2026年02月09日
产妇哺乳期能少量吃竹笋，因为竹笋具有很高的营养价值，富含多种维生素以及膳食纤维等，属于低糖、低脂的食物，可以消化积食，并且能够增强体质。但是不能多吃，因为竹笋属于凉性食物，吃多了容易引起肠胃不适，并且由于竹笋中含有草酸，会影响人体对钙质的吸收。产后应注意加强饮食的营养，做到合理搭配、营养均衡。注意个人卫生，多休息，避免熬夜以及过于劳累。
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