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2026年02月09日

糖尿病玉米可以吃吗

糖尿病患者是可以吃玉米的。因为玉米中含有十分丰富的营养物质，如不饱和脂肪酸以及亚油酸，还含有大量的粗纤维，可以帮助患者降低血糖及血压，还可以降低胆固醇在血液里的浓度，所以适合糖尿病患者食用，尤其是老年糖尿病患者。但要注意适量进食玉米，糖尿病患者食用玉米建议直接蒸煮食用，不要进行烹炸或是熬成玉米粥吃，不利于糖尿病患者血糖的控制。

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