引起发呆的原因大致可分为生理性原因和病理性原因。生理性原因是由于患者长时间的精神高度紧张或注意力过于集中等大脑出现的一种短暂的调节行为，是一种正常的生理现象。这种发呆一般是一过性的，在患者进行适当的休息后症状可自然缓解；而病理性的原因可能是短暂性脑缺血发作或癫痫病的前兆症状等，所以一旦患者反复出发呆的症状建议患者及时就医接受检查并注意保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。