感冒发烧最好吃清淡易消化的粥，比如燕麦粥、红豆粥、玉米粥、山药粥、绿豆粥、黑米粥、八宝粥、青菜粥、皮蛋瘦肉粥、猪肝粥、牛肉粥、百合粥、大枣红糖粥、南瓜粥、荷叶粥等，这些粥能够为机体补充能量和营养。建议患者这段时间要多饮水，保证足够的休息。对于发烧超过三十八度五的患者，还要用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧的药物治疗。与此同时，还要给患者通过温水擦浴、冰敷、酒精擦浴、贴退烧贴等方式降低体温。