建议每半年或一年做眼底检查;控制血糖、血压和血脂，以减少随之带来的眼睛并发症。如果发现眼睛老花，及时配戴合适的老花镜。长时间硬撑不戴眼镜，会导致严重视疲劳并可能诱发眼部其他病变。60岁后关注：白内障对付白内障，别依赖眼药水，较好的办法是手术。注意，别等晶体熟透了再做手术，否则会增加并发症风险。手术还可以把白内障、近视和老花问题性解决。 视力保健师证如何考取报考条件及要求需要什么资料 保护视力太有必要了，特别是在电子产品飞速发展的年代，保护视力这个方面有很大的需求。简单又不要钱的方法有没有？有，虽然不快，但长期下来，也是一个稳步视力的过程。除了做眼保健操可以保护视力之外，平时还可以热敷眼睛，不仅可以缓解眼睛疲劳，还可以让眼睛变漂亮，变得水灵灵哦。 以上是我平时对保护视力的经验。提供了很有用的视力保护经验，被太多人需要着，总结得真是及时又到位。旧观念认为“只有那些死读书、好的孩子才会得近视眼”。澳大利亚悉尼科技大学眼科矫正中心研究人员发现：在室内呆太久的孩子，视力更容易受到损害。该研究团队花了3年时间跟踪调查了当地中小学的4000名学生，发现那些不喜欢从事户外活动的孩子面临着更大的近视眼威胁。