想要判断精子是否正常可以观察精子性状，一般每次射精量不小于2mL，精液颜色是乳白色或灰白色，如果长时间没射精可能是淡黄色，精液凝固后是黏稠、胶冻状态，在蛋白酶作用下精液一般在60分钟之内液化，液化后的精液可以拉丝。如果精液有异味或者颜色有变化、精液量少、液化时间长就考虑精子不正常。男性还可以去医院进行精液分析，可以通过各项检测数值判断精子质量。