感冒睡觉鼻子不通气可以用以下方式来缓解：1.及时的清理鼻腔，保持鼻腔通畅，防止出现缺氧。2.服用含有抗组胺成分的感冒药如：扑尔敏或者是伪麻黄碱，可以减轻鼻黏膜充血，能够缓解鼻塞的症状。3.适量使用滴鼻液，来收缩鼻黏膜血管缓解感冒带来的鼻塞症状。4.两手的食指用力地压在鼻子的两侧，等鼻子两侧有发热的感觉时，鼻塞的症状能够得到缓解。5.用热水洗脚，促使鼻黏膜充血消退。睡前既能解除鼻塞，还能够促进睡眠。