如果阑尾炎感染较轻，而且伤口恢复较好，手术两周后就可以适当进行跑步运动。如果阑尾炎情况比较严重，而且手术后出现并发症，建议手术后至少一个月才能跑步。跑步时建议由慢到快，不要一次做大量的运动，防止伤口疼痛出血。要保证营养充足，可以多吃含粗纤维的食物，促进胃肠道蠕动。平时注意清洁伤口，防止感染。手术后要多睡觉，保持心情愉快，防止抵抗力下降。
2026年02月09日
如果阑尾炎感染较轻，而且伤口恢复较好，手术两周后就可以适当进行跑步运动。如果阑尾炎情况比较严重，而且手术后出现并发症，建议手术后至少一个月才能跑步。跑步时建议由慢到快，不要一次做大量的运动，防止伤口疼痛出血。要保证营养充足，可以多吃含粗纤维的食物，促进胃肠道蠕动。平时注意清洁伤口，防止感染。手术后要多睡觉，保持心情愉快，防止抵抗力下降。
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