吃大蒜放屁是有一定的好处。大蒜中含有大量的大蒜素，适量的食用可以加快胃肠道的蠕动，产生放屁的现象，可起到开胃、杀菌的功效。但是不建议大量的食用大蒜，可能会引起腹胀、腹痛等症状。同时对于脾胃比较虚弱的人群来说，由于对大蒜不耐受，可能会导致胃肠道功能失调，加重病情，所以是不建议脾胃虚弱的人群食用大蒜的。在日常生活中可以适当的吃些容易通气的食物，例如香蕉、木瓜、苹果、黄瓜等。