老年人出现骨质疏松，通常考虑是随着年龄增长，器官功能衰退，导致营养吸收的能力也出现下降，引起维生素D的缺乏。此外，还考虑是老年人体内的性激素减少，无法抑制破骨细胞，导致骨细胞被快速的分解、吸收，体内的骨量减少。平时在饮食上可以多吃含有钙元素的食物，如鱼虾、鸡蛋、奶制品等。也可以适量的口服钙剂进行补充，同时配合口服维生素D，能够促进体内钙吸收。