心跳不规律可能是情绪起伏比较大或者突然进行剧烈活动造成的现象，也可能是房性早搏或者房室传导阻滞异常等引起的表现。由于平时经常熬夜或者精神长时间处于紧张的状态下所致；其次，不排除患有心肌病或者贫血、甲状腺功能异常、心力衰竭或者冠心病等造成的情况，需要到医院进行心电图以及彩超等相关检查来明确诊断。平时不要进行剧烈运动，多注意休息。