在怀孕期间，孕妇是可以少量进食黄鳝。黄鳝中含有大量的营养物质，比如蛋白质、维生素a、钙元素、铁元素、磷元素等，适当进食黄鳝，有助于提高机体免疫力，还有改善孕妇的视力、促进新陈代谢等作用，对胎儿的生长发育也是有好处的。建议平时要保持饮食的清淡，尽量多吃些富含蛋白质和维生素的食物，比如豆制品、奶制品、水果与蔬菜等，以补充体内的营养物质，促进胎儿的生长发育。