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孕妇可以喝乌龙茶吗_1

孕妇可以少量喝些乌龙茶。乌龙茶虽然含有较多的微量元素以及矿物质,但是也含有一定的咖啡因,过量饮用会影响到晚间的睡眠质量,还可能会引起缺铁性贫血,对母体和胎儿的健康都会造成影响。适量喝乌龙茶不仅可以为机体补充营养元素,还可以帮助降低血脂,预防心血管疾病,还具有一定抗衰老的功效。孕妇应定期去医院进行产检,平时注意多休息,不吃不干净的食物。

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