红酒喝多了之后，首先个人可以先多喝一些温开水，加速体内酒精的代谢，或者是饮用酸梅汤、牛奶、蜂蜜水，加速酒精的分解和吸收，减轻头痛的症状。也可以多吃一些水果。因为水果中含有大量的果酸，在饮酒之后多吃苹果、梨子等水果，可以起到很好的解酒功效。另外，也可以饮用咖啡。因为咖啡具有提神的效果，红酒喝多了之后饮用咖啡也可以缓解醉酒引起的头痛。饮酒之后一定要多休息，多注意保暖。