宝宝体内湿热，家长可以给宝宝服用健脾祛湿的药物进行调理，例如小儿七星茶颗粒，如果宝宝已经添加辅食了，也可以让宝宝吃些山药泥、薏米粥等食物，也可以改善体内湿热的情况，平时要注意宝宝的饮食规律，避免进行油腻或者是寒凉性的食物。其次还要让宝宝吃些碱性的食物，例如燕麦、青菜、面条、苹果等，每天还要按照身体的需求来补水。除此以外家长还要注意宝宝的睡眠习惯。