叶子也就是草，不仅入药，好处也很多。 新鲜艾比可以晾晒后洗脚，艾比对洗脚有什么作用？ 下次一起知道吧！

一、洗干草脚有什么作用？

第一，消除寒冷，消除体内湿气，温暖经络的作用

实验表明，叶子有很强的除寒作用，吃叶子的脚能有效促进体内的血液循环，把体内潮湿寒冷的气体排出体外。 叶子可以疏通我们的十二经络，调整身体的阴阳平衡。 体内经络通畅，气血循环自然顺畅。 气血健康后，体内的寒气自然变小。

现代人由于运动不足，经常冷气和湿气过重，叶子能很好地治疗它。

第二去虚火和寒火

人体有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽部肿痛等，这些都是体内虚火旺盛或寒火完胜所致。 把叶子和水一起煮后浸泡一会儿药液，全身出汗就行了。 然后喝温水，连续两天洗脚，少吃点冷食物，注意休息，这些病很好缓解。

二、晒草洗脚的方法

用热水起泡脚，既能消除疲劳，又有助于睡眠。 其实，只要在水里加入中药，它就能发挥其他作用。 泡泡脚是足浴，是中医足疗的内容之一，是常用的外治法。 脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚的血管收缩，血液的运行产生障碍，容易诱发很多疾病。 热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，起到养生保健的作用。

浸草脚的方法：晒草取50—100克(取决于水的多少，但没有严格的标准)，用水煮后加入凉水，或降温后浸脚。 如果麻烦的话，可以用草的一部分热水浸泡20分钟后加水。

端午节就要到了。 许多人的门口挂着干草。 门口不仅挂着草，还有很多人在用草洗脚。 那么干草洗脚有什么作用？ 下次一起看吧！

三、干草泡脚的注意事项

1、洗脚的时间不能太长。 最好是20~30分钟。 后面的心湿了，额头出汗就好了。 洗脚的时候不出汗，就不要花时间。 加几次泡就能改善。

睡觉前最好洗脚，饭后一个小时。

3 .温水40-50最合适，用浴巾复盖木桶，不仅可以达到保持水温的目的，还可以把膝关节放在桶里，提高膝关节的温度。

4 .浸泡前后喝一杯水，有助于新陈代谢和体液的补充。

5、发热、高血压在150/90以上，糖尿病、急性传染病应避免筋骨酸痛。

6、用草每周两到三次就可以了。 次数多的话会伤到底部。