【读音】 bì guān 【髀关穴名释义】 髀,髀骨,即股骨;关,肌骨上端关节处。因穴在髂前上棘下方近股骨关节处,故名。 【髀关穴位位置图】 在股前区,股直肌近端、缝匠肌与阔筋膜肌3条肌肉之间凹陷中(图①)。 【图解髀关穴位的位置】 1.坐位,右手手掌第1横纹中点按于伏兔穴,手掌平伸向前,在中指尖到处,按压有酸胀感(图②)。 2.在大腿前面,髂前上棘与髌底外侧端的连线上,屈股时,平会阴,居缝匠肌外侧凹陷中,按压有酸胀感。 【髀关穴养生功效】 增强腰膝,通经活络。主治下肢痿痹,脑卒中偏瘫,腰膝冷痛,肥胖,膝关节痛,大腿肌肉痉挛,重症肌无力。 【按摩髀关穴作用和好处】 下肢经脉的保健穴。