怀孕初期可以吃哈密瓜，但避免大量进食。哈密瓜具有大量的维生素，可以增强身体内的新陈代谢，有助于保持身体健康，含有丰富的抗氧化剂，还可以降低皮肤内的黑色素含量使皮肤变白，孕妇食用哈密瓜后还可以提高食欲。某些便秘的孕妇适当进食哈密瓜后，还可以促进胃肠蠕动，减轻症状。尽量避免进食过量的哈密瓜，以免糖分摄入过多，使血糖升高不利于胎儿的正常发育。