出现跟腱断裂的现象，经过有效的治疗后能够完全恢复，但是大部分患者会遗留后遗症。尤其在受凉或者过度劳累后，导致局部受到刺激会出现疼痛的症状，一般在休息后能够得到缓解。建议您在早期发现时采取手术的方式进行治疗，并且使用石膏进行外固定。其次需要进行康复训练，恢复期间不要进行剧烈运动，避免出现病情加重的情况，影响恢复的时长。建议您在此期间保证饮食的合理，不要经常吃油腻的食物，多吃富含蛋白质的食物。