月经期间可以适当的饮用银耳汤。银耳含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质和微量元素，可以起到健脾开胃、安神补脑、清热养阴等效果，还可以在一定程度上增强人体的免疫和抵抗能力。但是如果患者存在脾胃虚寒等情况，不宜食用过量，避免增加消化道的负担。患者在使用前也不宜将银耳长期泡在水中，避免出现腐烂等情况，从而影响到患者的健康，甚至出现恶心、呕吐等中毒反应。