喝多了第二天难受可能适当的喝一些柠檬汁，可以缓解想吐的症状；其次还需要以清淡的饮食为主，吃一些白米粥，可以提高身体的免疫力，有利于清除体内的毒素；另外还可以饮用一些蜂蜜水，可以有利于促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。同时还具有催眠的作用，使人很快的进入睡眠。建议保证充足的睡眠，多饮用水，有利于促进酒精的代谢。在日常生活中尽量避免饮酒，减少对身体的刺激。