轻度脂肪肝患者需要及时调整好自己的饮食，不要吃高脂肪、高胆固醇、高热量的食物，比如：烧烤、咸菜、动物的内脏、油条等等。而要注意不可以喝酒，防止加重脂肪肝。可以多进食新鲜的水果以及蔬菜。如果症状严重，可以在医生的指导下使用保肝的药物来缓解，比如：复方甘草酸苷片等等。此外，要注意进行身体锻炼，可以做一些有氧运动，比如：骑自行车、游泳、跳绳、跑步等等。