叶酸吃多了对胎儿是有一定影响的。叶酸主要就是预防胎儿神经血管畸形发育的，但是如果一次性摄入过多叶酸，可能会干扰人体内锌元素的代谢，从而影响孕妇的自身健康，还会诱发恶心、呕吐、食欲不振、腹胀等症状，甚至影响胎儿的健康。一般来说，孕妇每日补充叶酸最好不要超过0.4毫克。另外，叶酸需要在怀孕前三个月及时补充，最好在饭后半小时之后再吃，这样有利于吸收。