判断感冒的时候喝红糖水好不好，完全取决于感冒的类型，临床上感冒分为风寒感冒和风热感冒两种，风寒感冒主要症状有流清水鼻涕、低热、头痛、畏寒等症状，这时服用生姜红糖水能够达到清热解毒驱寒除湿的效果，有助于身体的恢复；风热感冒主要症状有高烧、出汗、口干舌燥、咽痛咳嗽等症状，这时不宜喝红糖水，容易加重感冒症状。患者在感冒期间需多喝热水，多吃清淡易消化食物。