左腹胀胀的不舒服的原因较多，需结合不同情况分析。左腹胀胀的不舒服，一般多见于消化性溃疡疾病所致，当过多食用难以消化的食物，则会引起胃动力不足、产生过多气体、积食等情况，就会引起腹胀、腹痛、嗳气和反酸等症状。同时不排除是因为腹腔内脏器由于各种理化因素，产生过多积液，也会引起左腹胀的情况。此外，腹腔内肿块或脏器包膜迁张、肠梗阻等因素，均会诱发左腹胀胀不适。日常饮食以清淡、易消化为主，禁忌进食辛辣刺激的食物。