肥胖引起的脂肪肝，首先，患者需要积极的调节饮食，控制热量的摄入，而碳水化合物以及脂肪也要适量的摄入，对于糕点、饮料等含糖量较高的食物，尽量避免食用，可以适当的增加食用谷类食物。其次，患者需要适当的增加一些体育锻炼，避免出现久坐少动的情况，可以多进行一些高强度的有氧训练。另外，患者还要避免通过极低热卡饮食进行减肥以及具有肝毒性的药物，可能会加重肝损伤。