生完孩子胯骨疼属于正常现象，多不用特殊处理。疼痛的时候需要多卧床休息，并可以通过按摩、热敷等方法缓解疼痛；若是疼痛比较明显还可以在医生指导下做康复运动，积极进行骨盆修复锻炼，从而加快疼痛消失；若是症状比较严重还可以遵医嘱使用止痛药物缓解。分娩后多补充钙元素，并适当晒晒太阳，对骨骼修复有好处，也能缓解疼痛。近期避免做剧烈运动，以免症状加重。