产妇应避免吃海鲜，大部分海鲜属于寒凉性质的食物，食用后有可能会刺激子宫出现复旧不良，也有可能会出现下腹部疼痛、恶露不绝等症状，在烹饪海鲜时如果没有完全熟透，可能会有致病微生物附着在上面，食用后可能会引起腹泻，如果是母乳喂养的宝宝也有可能会出现腹泻。产后应保持清淡的饮食，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，保证充足的休息，避免过度劳累，保持良好的心态。