有过乳腺增生的患者在饮食方面要以清淡为主，不能吃含有激素的食物或保健品，因其中的雌激素都诱发乳腺增生的原因。不能吃肉类食物，因为肉类食物中含有大量的胆固醇，可刺激人体分泌过多的荷尔蒙，从而导致乳腺增生的形成。不能吃辛辣刺激的食物或者调味品，油炸食品也尽量少吃，对人体危害较大。不能喝咖啡、酒等食品，这类食品含有大量的黄嘌呤，会促进乳腺增生。