憋气胸闷的原因有很多，可能与多种因素有关。可能是功能性的胸闷，多是由于房间内空气不流通、遇到不愉快的事情或者与别人发生口角等，会导致胸闷、气短的感觉。另外，可能是由于全身神经官能症所致，症状是比较多样的，如呼吸不畅、心悸或者乏力等。此外，可能是一些疾病所致，如冠心病、心包积液及心力衰竭等。平时注意放松心情，不要总生闷气，保持愉悦的心情，保证充足的睡眠，不要熬夜。