体温为36.9摄氏度不算发烧，这是正常的体温。如果你伴有咳嗽、咳痰症状，可以去医院做分泌物的检查，确定致病菌。存在细菌感染，可以使用头孢类抗生素治疗。伴有支原体感染，可以使用大环内酯类药物治疗。你可以适当的吃冰滩雪梨、枇杷等食物，这些食物具有止咳的功效。如果痰液比较粘稠，可以口服氨溴索、溴已新等药物治疗，也可以通过雾化吸入治疗。如果担心自己发烧，可以定期使用体温计监测体温。