怀孕初期可以吃虾，但是如果对海鲜过敏就不可食用。虾含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、钙、铁、氨基酸等，可以补充孕妇所需的营养物质，增强机体的免疫力，有利于胎儿的生长发育。孕期经常食用还可以预防，缺钙、贫血的症状。而且可以增强心肌的功能，减少血液中胆固醇含量，具有保护血管的作用，还可以预防妊娠期的高血压以及心脏不适的症状。进食时注意避免与水果同食。