想要通过饮茶降血压首先可以选择绞股蓝、玉米须、荷叶、莲子心、三七花或者罗布麻等中药材泡水饮用，具有降低血脂、促进血压循环以及稳定血压水平的功效。其次，也可以饮用果茶，例如山楂茶、猕猴桃茶或者菠萝茶等，其中维生素C等营养物质含量丰富，可以起到软化血管的作用，能够增加血管调节功能，从而辅助降压。此外，饮茶降压的同时要按医嘱规范用药，纠正不良生活习惯。