献血后头痛可能因为献血过多，短时间内血容量大量丢失造成。同时，如果献血后剧烈运动导致血糖降低，也可能会诱发头痛。此外，头痛不一定和献血有关，也可能和其它的脑部疾病有关，比如颅内高压、脑出血等。献血对人体没有危害，相反，献血还可以降低血液粘稠度，能够有效预防多种疾病。献血会丢失部分铁，因此献血后可以多食用含铁元素多的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉等。