一便秘就出血有可能是痔疮导致的，便秘是粪便比较干结，可能会损伤痔疮表面的黏膜，就会出现出血的现象，也有可能是肛裂导致的，便秘时粪便体积比较大，排便比较用力，就会引起肛裂，表现为出血，常伴有疼痛，还有可能是肠道内有息肉，会影响粪便正常排出，出现便秘，排便是息肉破裂就会出现出血，如果长期出现此症状建议到医院查明原因以便治疗。平时要保持清淡的饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。